<table id="oxqx0"><menu id="oxqx0"></menu></table>
  • <var id="oxqx0"></var>
      <table id="oxqx0"></table>

      拯救秀發 先照顧好腎和肺

      2022-06-17 09:41來源: 北京青年報

      調查問題加載中,請稍候。
      若長時間無響應,請刷新本頁面

        最新數據顯示,中國有超過2.5億人正飽受脫發的困擾,平均每6人中就有1人脫發,大批90后也被脫發所困擾。我們的頭發到底怎么了,如何拯救正在脫發的自己,中醫告訴你,有兩個臟器和我們的頭發息息相關。

      拯救秀發 先照顧好腎和肺

        我們人體的頭發大約有10萬根,隨著年齡增長,頭發的數量會隨著毛囊減少而逐漸減少。一般平均每天掉100根都是正常的,如果短時間內過多則就有脫發的風險。我們常見的脫發包括雄激素性脫發、斑禿、休止期脫發等。

        雄激素性脫發也稱為脂溢性脫發,是在雄激素作用下所出現的特征性脫發。男性主要表現為前額發際線后移或頭頂部毛發進行性減少和變細;女性則表現為頭皮中央毛發減少和變細,少部分表現為彌漫性頭發變稀少,但一般發際線不受影響。流行病學調查顯示雄激素性脫發有遺傳傾向。

        那么我們如何判斷是否為雄激素性脫發呢?一般來說,男性患者除觀察到的發際線后移及毛發稀疏等表現,還有頭發直徑變細、長度變短等改變,通常有脫發家族史;女性還要考慮孕產史、內分泌史,如月經異常、肥胖、痤瘡等。治療重點在于防止脫發進一步發展。

        斑禿其病因尚不完全清楚,普遍認為是遺傳因素和環境激發因素的自身免疫性疾病,多見于30-40歲中年人,初起為一個或數個邊界清楚的圓形或橢圓形的脫發區,局部頭皮光滑、無鱗屑及炎癥反應。治療上包括皮損內注射糖皮質激素、外用米諾地爾、局部免疫治療及系統治療等。此外,斑禿的發生與精神因素相關,還應注意心理治療。

        休止期脫發主要是毛囊的病變導致毛發脫落,也就是說在一段時間內頭發大量脫落,一般分為急性休止期脫發、慢性彌漫性休止期脫發和慢性休止期脫發。

        我們較為常見的產后脫發就屬于急性休止期脫發。懷孕期間體內激素水平不穩,分娩前后情緒不穩定或精神壓力過大,以及微量元素缺乏相關,一般可自行緩解。

        中醫認為毛發與肺、腎等相關,“肺主皮毛”,外邪犯肺,肺氣虛弱,不能宣發衛氣,輸精于皮毛,則會出現皮毛憔悴、枯槁;“腎藏精,主骨,生髓,其華在發”,毛發的潤養來源于血,故有“發為血之余”之稱,精血互生,所以毛發的生長脫落,潤澤與否和腎的精氣盛衰密切相關。

        中醫皮膚科在治療脫發方面,依據臨床癥狀、體征及舌脈進行中醫辨證,中藥內服外敷,結合中醫外治法較有成效。如斑禿的治療可選用針灸治療,用梅花針或七星針在局部或穴位上叩刺以暢通氣血,促進毛發生長;對于腎虛、血虛導致脫發的患者可以利用艾灸來扶正固元,使腎氣充盛,氣血調暢以助毛發生長。另外,耳穴壓丸、穴位貼敷等也可進一步調節臟腑功能以防脫固發。

        在日常養護方面,首先要注意頭發日常適度清潔,其次調整生活方式,作息時間規律,不熬夜,少吃油膩辛辣刺激等食物,堅持鍛煉。再次要注意自我心理調節,緩解精神壓力,避免情緒刺激。另外,平日可食用核桃仁、桑葚、黑芝麻、黑豆、枸杞等食物以養發固發;或者以手指或梳子輕叩頭皮,以促進血液循環。

        文/王蕊 北京市鼓樓中醫醫院

      [責任編輯: 李然 ]
      閱讀剩余全文(
      為你推薦
      夏至將至,湖南省資興市唐洞街道香花村農民搶抓農時,忙著在荷田里開展施肥等夏管作業,田間地頭一派忙碌景象。夏至將至,湖南省資興市唐洞街道香花村農民搶抓農時,忙著在荷田里開展施肥等夏管作業,田間地頭一派忙碌景象。
      21
      連日來,廣西融水苗族自治縣各鄉鎮的專職消防救援隊奮戰在抗洪搶險一線,營救、轉移、疏散被困群眾。連日來,廣西融水苗族自治縣各鄉鎮的專職消防救援隊奮戰在抗洪搶險一線,營救、轉移、疏散被困群眾。
      21
      6月17日以來,江西省多地遭遇強降雨。6月17日以來,江西省多地遭遇強降雨。在樂平市、德興市和婺源縣,強降雨導致多處積水,當地政府立即組織力量轉移群眾。6月17日以來,江西省多地遭遇強降雨。
      21
      當日,在匈牙利布達佩斯舉行的2022年世界游泳錦標賽花樣游泳女子雙人技術自選決賽中,中國選手王柳懿/王芊懿獲得金牌。當日,在匈牙利布達佩斯舉行的2022年世界游泳錦標賽花樣游泳女子雙人技術自選決賽中,中國選手王柳懿/王芊懿獲得金牌。
      20
      6月19日,游客在宣恩縣曉關侗族鄉宋家溝村的梔子園里采摘梔子花。6月19日,游客在宣恩縣曉關侗族鄉宋家溝村的梔子園里采摘梔子花。6月19日,游客在宣恩縣曉關侗族鄉宋家溝村的梔子園里采摘梔子花。
      20
      近日,甘肅省敦煌市制定出臺多項旅游優惠措施和獎勵補貼政策,包括景區門票優惠、發放文旅消費券、推出系列免票游等,并對旅行社、演藝演出公司、賓館飯店等相關實體給予獎勵補貼,促進文旅產業復蘇,拉動文旅市場消費。
      20
      圖為救援人員正在現場救援。中新社記者 蒙鳴明 攝  圖為救援人員正在現場救援。中新社記者 蒙鳴明 攝  圖為救援人員正在現場救援。中新社記者 蒙鳴明 攝  圖為救援人員正在現場救援。
      19
      近日,記者從成都鐵路局集團有限公司獲悉,6月20日零時起,全國鐵路調圖后,位于重慶市渝中區菜園壩的重慶火車站將停止辦理客運業務。近日,記者從成都鐵路局集團有限公司獲悉,6月20日零時起,全國鐵路調圖后,位于重慶市渝中區菜園壩的重慶火車站將停止辦理客運業務。
      19
      畢業季即將到來,內蒙古師范大學連日來對學生公寓、餐廳、浴室等校園場所進行消殺,迎接返校的應屆畢業生。畢業季即將到來,內蒙古師范大學連日來對學生公寓、餐廳、浴室等校園場所進行消殺,迎接返校的應屆畢業生。
      19
      這是6月16日在四川省達州市達川區雙廟鎮拍攝的蔬菜大棚(無人機照片)。園區將產、供、銷有機結合,年產蔬菜10萬余噸,吸納當地2000余人就近務工,人均年增收達2萬元,助力鄉村振興。
      17
      載入更多資訊
      返回
      返回

      點擊右上角微信好友

      朋友圈

      點擊瀏覽器下方“”分享微信好友Safari瀏覽器請點擊“”按鈕

      點擊右上角QQ

      點擊瀏覽器下方“”分享QQ好友Safari瀏覽器請點擊“”按鈕

      不卡中文字幕在线观看